1. 피임이란?
피임이란 원치 않는 임신을 방지하는 방법을 의미하며, 다양한 방식으로 실천될 수 있다. 피임 방법은 호르몬 피임, 차단 피임, 자연 피임, 응급 피임, 영구 피임 등으로 나뉜다.
피임은 단순히 임신 예방뿐만 아니라 건강한 성생활 유지, 성병 예방(일부 방법), 생리 조절 등 다양한 목적으로도 사용된다. 특히, 개인의 건강 상태와 생활 습관에 맞는 피임법을 선택하는 것이 중요하다.
2. 피임 방법의 종류
피임 방법은 호르몬 피임, 차단 피임, 자연 피임, 응급 피임, 영구 피임으로 나눌 수 있다. 각 방법은 효과와 사용법이 다르므로 개인의 건강 상태와 생활 방식에 맞게 선택해야 한다.
- 호르몬 피임법: 피임약, 피임 패치, 피임 주사, 피임 임플란트 등을 이용해 호르몬을 조절하여 배란을 억제하는 방식이다.
- 차단 피임법: 남성용 및 여성용 콘돔, 자궁 경부 캡, 피임 스펀지 등을 사용해 정자의 이동을 물리적으로 차단하는 방법이다.
- 자연 피임법: 배란 주기 계산법, 기초 체온 측정법, 점액 관찰법 등을 통해 배란일을 예측하여 피임하는 방법이다.
- 응급 피임법: 사후 피임약(응급 피임약)과 구리 자궁내 장치(IUD) 삽입 등으로 사후에 임신을 방지하는 방법이다.
- 영구 피임법: 난관 결찰술(여성)과 정관 절제술(남성)처럼 임신 가능성을 영구적으로 차단하는 방법이다.
각 피임 방법의 효과와 사용법을 정확히 이해하고, 본인에게 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 중요하다.
3. 호르몬 피임법
호르몬 피임법은 여성의 호르몬을 조절하여 배란을 억제하거나 자궁내 환경을 변화시켜 임신을 방지하는 방법이다. 이 방법은 비교적 높은 피임 효과를 가지지만, 개인에 따라 부작용이 발생할 수도 있다.
- 경구 피임약(피임약)
- 매일 같은 시간에 복용하여 배란을 억제하고 자궁 내막을 변화시켜 임신을 예방한다.
- 일반 피임약(복합 호르몬제)과 미니필(프로게스틴 단일제)이 있음.
- 피임 패치
- 피부에 부착하는 방식으로 호르몬을 피부를 통해 흡수하도록 설계됨.
- 일정 기간(주 1회)마다 교체해야 하며, 사용이 간편함.
- 피임 주사
- 프로게스틴 호르몬을 주사로 투여하여 3개월 동안 피임 효과를 제공한다.
- 정기적으로 맞아야 하며, 생리 불순이나 체중 증가 등의 부작용이 있을 수 있음.
- 피임 임플란트
- 작은 막대를 피하(팔 안쪽)에 삽입하여 호르몬을 지속적으로 방출하는 방식.
- 3~5년 동안 장기적인 피임 효과를 제공함.
호르몬 피임법은 정확한 사용법을 지키면 높은 피임 효과(99% 이상)를 기대할 수 있지만, 개인에 따라 부작용(두통, 체중 증가, 생리 불순 등)이 있을 수 있으므로 전문가와 상담 후 선택하는 것이 중요하다.
4. 차단 피임법
차단 피임법은 정자의 이동을 물리적으로 차단하여 난자와의 수정이 이루어지지 않도록 하는 피임 방법이다. 비교적 간편하게 사용할 수 있으며, 일부 방법은 성병 예방 효과도 있다.
- 남성용 콘돔
- 가장 널리 사용되는 피임법 중 하나로, 고무(라텍스) 또는 폴리우레탄 소재로 제작됨.
- 정자가 질 내로 들어가는 것을 차단하며, 성병 예방 효과도 있음.
- 사용 방법이 올바르지 않으면 피임 실패율이 증가할 수 있음.
- 여성용 콘돔
- 질 내부에 삽입하여 정자의 이동을 차단하는 방법.
- 남성용 콘돔과 마찬가지로 성병 예방 효과가 있음.
- 자궁 경부 캡
- 작은 컵 모양의 장치를 자궁 경부에 삽입하여 정자가 자궁으로 들어가는 것을 막음.
- 사용 전 전문가의 처방이 필요하며, 삽입과 제거 방법을 숙지해야 함.
- 피임 스펀지
- 살정제를 포함한 스펀지를 질 내부에 삽입하여 정자의 이동을 방해함.
- 삽입 후 최대 24시간 동안 효과가 지속되며, 성관계 후 최소 6시간 이상 유지해야 함.
차단 피임법은 올바르게 사용하면 효과적이지만, 잘못된 사용으로 인해 피임 실패율이 높아질 수 있으므로 사용법을 정확히 숙지하는 것이 중요하다.
5. 자연 피임법
자연 피임법은 호르몬제나 기구를 사용하지 않고 여성의 배란 주기를 예측하거나 신체 변화를 관찰하여 임신을 방지하는 방법이다. 부작용이 적고 자연 친화적이지만, 정확한 생리 주기 파악이 필요하며 실패율이 높을 수 있다는 점을 고려해야 한다.
1. 배란 주기 계산법
배란 주기 계산법은 여성의 생리 주기를 기록하여 배란일과 가임기를 예측하는 방법이다. 일반적으로 배란은 다음 생리 시작일의 약 14일 전에 발생하며, 배란 전후 약 5일을 가임기로 본다.
다음 표는 생리 주기에 따른 가임기 예측 예시이다.
| 생리 주기(일) | 배란 예상일 | 가임기(배란 5일 전~1일 후) | 피임이 필요한 기간 |
|---|---|---|---|
| 25일 | 11일째 | 6~12일째 | 6~12일째 |
| 28일 | 14일째 | 9~15일째 | 9~15일째 |
| 30일 | 16일째 | 11~17일째 | 11~17일째 |
| 35일 | 21일째 | 16~22일째 | 16~22일째 |
*주의사항
- 생리 주기가 일정해야 정확한 배란 예측이 가능함.
- 스트레스, 질병, 생활 습관 변화 등에 따라 배란일이 달라질 수 있음.
- 실패율이 높아 다른 피임법과 병행하는 것이 안전함.
2. 기초 체온 측정법
배란기에는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 기초 체온이 미세하게 상승한다. 이를 이용해 매일 아침 기초 체온을 측정하여 배란일을 예측하고, 가임기 동안 성관계를 피하는 방식이다.
- 배란 전: 기초 체온이 평소보다 낮음.
- 배란 후: 기초 체온이 0.3~0.5°C 상승하여 높은 상태를 유지함.
*올바른 측정 방법
- 아침에 일어나자마자 움직이기 전에 측정해야 함.
- 매일 같은 시간에 구강, 항문, 질 중 한 곳에서 측정.
- 최소 3개월 이상 꾸준히 기록해야 패턴을 파악할 수 있음.
*주의사항
- 감기, 피로, 수면 부족 등이 체온 변화에 영향을 줄 수 있음.
- 정확한 피임을 위해 다른 자연 피임법과 병행하는 것이 좋음.
3. 점액 관찰법
배란기에는 자궁경부 점액이 변화하는데, 이를 관찰하여 가임기를 예측하는 방법이다. 배란기에 점액이 많아지고 점성이 강해지며, 정자가 이동하기 쉬운 환경이 된다.
| 시기 | 점액 상태 | 가임 가능성 |
|---|---|---|
| 생리 직후 | 거의 없음 | 낮음 |
| 배란기 전후 | 맑고 미끈거림 | 높음 |
| 배란 후 | 탁하고 끈적임 | 낮음 |
*올바른 관찰 방법
- 손을 깨끗이 씻은 후 질 입구에서 점액을 채취하여 확인.
- 최소 3개월 이상 기록하여 패턴을 분석.
*주의사항
- 감염이나 질 내 환경 변화로 인해 점액이 달라질 수 있음.
- 다른 자연 피임법과 함께 사용하는 것이 효과적임.
4. 인출법(질외 사정법)
남성이 사정하기 전에 성기를 질에서 빼내는 방법으로, 쉽게 실천할 수 있지만 실패율이 높아 신뢰도가 낮은 피임법이다.
*주의사항
- 사정 전에 정액이 아닌 쿠퍼액(전액)에 포함된 소량의 정자로도 임신 가능성이 있음.
- 실수로 정액이 질에 닿을 위험이 있음.
- 효과적인 피임을 위해 다른 피임법과 병행하는 것이 필수적.
자연 피임법의 장점과 단점
*장점
- 호르몬제나 기구 사용이 없어 부작용이 적음.
- 비용이 거의 들지 않음.
- 일부 방법(배란 주기 계산법, 점액 관찰법)은 임신을 계획할 때도 활용 가능.
*단점
- 생리 주기가 일정하지 않으면 실패율이 높음.
- 감기, 스트레스, 피로 등에 따라 배란일이 달라질 수 있음.
- 배란을 정확히 예측하기 어려워 추가적인 피임법과 병행하는 것이 필요.
자연 피임법은 정확한 기록과 꾸준한 관리가 필수적이며, 단독으로 사용할 경우 실패율이 높기 때문에 다른 피임법과 병행하는 것이 가장 안전한 방법이다.
6. 응급 피임법
응급 피임법은 피임을 하지 않았거나 피임에 실패했을 경우 임신을 예방하기 위한 방법이다. 일반적으로 성관계 후 72시간 이내에 복용하는 응급 피임약이 가장 많이 사용되며, 자궁 내 피임 장치(IUD) 삽입도 응급 피임법 중 하나로 활용될 수 있다.
1. 응급 피임약(사후 피임약)
응급 피임약은 고농도의 호르몬을 포함하여 배란을 지연하거나 착상을 방해하는 방식으로 임신을 예방한다. 일반적으로 성관계 후 빠를수록 효과가 높으며, 최대 72시간(일부 약은 120시간) 이내에 복용해야 한다.
응급 피임약의 종류
- 레보노르게스트렐 단일 성분제(1세대 사후 피임약)
- 성관계 후 72시간 이내에 복용
- 한 알을 한 번만 복용하면 됨
- 효과가 빠를수록 높아지며, 24시간 이내에 복용 시 성공률 증가
- 울리프리스탈아세테이트(2세대 사후 피임약)
- 성관계 후 120시간(5일) 이내에 복용
- 레보노르게스트렐보다 배란 억제 효과가 강함
- 배란이 이미 진행된 경우에도 일부 효과가 있을 수 있음
응급 피임약의 부작용
- 메스꺼움, 구토, 두통, 피로감
- 생리 주기 변화(조기 또는 지연)
- 가슴 압통, 복통
주의사항
- 응급 피임약은 일반 피임법이 아닌 비상용으로만 사용해야 함
- 반복 사용 시 호르몬 불균형 및 생리 불순 위험 증가
- 효과를 보장할 수 없으므로 이후에도 생리가 없을 경우 임신 여부 확인 필요
2. 구리 IUD(자궁 내 장치) 삽입
응급 피임법으로 구리 IUD(자궁 내 피임 장치)를 성관계 후 5일 이내에 삽입하면 착상을 방해하여 임신을 예방할 수 있다.
구리 IUD 응급 피임 효과
- 성관계 후 최대 5일 이내 삽입 가능
- 성공률이 99% 이상으로 매우 높음
- 응급 피임 후에도 장기간 피임 효과 지속(최대 10년)
부작용 및 주의사항
- 삽입 후 생리통 증가 및 출혈 가능
- 자궁 내 감염 위험 증가(드물게 발생)
- 의료 기관에서 시술받아야 하며, 일부 여성에게 부적절할 수 있음
3. 응급 피임법의 효과 비교
| 응급 피임법 | 복용/삽입 가능 기간 | 피임 성공률 | 주요 특징 |
|---|---|---|---|
| 레보노르게스트렐(1세대) | 72시간(3일) 이내 | 85% 내외 | 빠를수록 효과 증가 |
| 울리프리스탈(2세대) | 120시간(5일) 이내 | 95% 내외 | 배란 억제 효과 강함 |
| 구리 IUD 삽입 | 성관계 후 5일 이내 | 99% 이상 | 장기 피임 가능 |
4. 응급 피임법 사용 시 고려해야 할 점
- 응급 피임약은 반복 사용을 권장하지 않으며, 정기적인 피임 방법을 따르는 것이 바람직함
- 응급 피임약 복용 후 생리가 1주 이상 늦어지면 임신 여부를 확인해야 함
- 구리 IUD 삽입은 가장 효과적인 응급 피임법이며, 장기적인 피임을 원한다면 고려할 수 있음
- 응급 피임법은 성병 예방 효과가 없으므로, 콘돔 등의 차단 피임법과 병행하는 것이 중요함
응급 피임법은 비상 상황에서만 사용해야 하며, 지속적으로 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 전문가와 상담 후 적절한 피임 방법을 선택하는 것이 중요하다.
7. 영구 피임법
영구 피임법은 임신을 원하지 않는 경우 영구적으로 피임 효과를 유지할 수 있는 방법이다. 남성과 여성 모두 시술을 통해 피임할 수 있으며, 일반적으로 수술적 방법이 사용된다. 한 번 시술하면 다시 가임 능력을 회복하기 어려우므로 신중한 결정이 필요하다.
1. 남성 영구 피임법 – 정관 절제술
정관 절제술은 남성의 정관을 절단하여 정자가 사정액과 섞이지 않도록 하는 수술이다. 간단한 국소 마취 수술로 진행되며, 회복이 빠르고 피임 효과가 높다.
- 정관 절제술 과정
- 국소 마취 후 음낭 부위의 정관을 절단하고 묶거나 소작하여 정자의 이동을 차단
- 시술 후 일정 기간 동안 사정액에 정자가 남아 있을 수 있어, 3개월 정도는 다른 피임법을 병행해야 함
- 시술 후에도 성 기능에는 영향을 미치지 않으며, 사정량도 변화 없음
- 장점
- 피임 성공률 99% 이상
- 간단한 수술로 회복이 빠름(수술 후 1~2일 휴식 권장)
- 성 기능 및 호르몬 변화 없음
- 단점 및 주의사항
- 정관이 자연적으로 다시 연결될 가능성은 매우 낮지만 존재함
- 피임 효과가 바로 나타나지 않으므로, 일정 기간 다른 피임법 필요
- 재복원이 가능하긴 하지만, 수술이 복잡하고 성공 확률이 낮음
2. 여성 영구 피임법 – 난관 결찰술
난관 결찰술은 여성의 나팔관(난관)을 차단하여 정자와 난자가 만나지 못하도록 하는 수술이다. 배를 절개하는 방식(개복술) 또는 복강경을 이용하여 시행된다.
- 난관 결찰술 과정
- 복부에 작은 절개를 내거나 복강경을 이용해 나팔관을 절단, 결찰(묶음) 또는 소작(태움)
- 배란과 생리는 정상적으로 유지되지만, 난자가 이동할 수 없어 임신이 불가능함
- 장점
- 피임 성공률 99% 이상
- 한 번 시술로 평생 피임 효과 유지
- 호르몬 변화 없음(자연 생리 지속)
- 단점 및 주의사항
- 복강경을 사용하는 경우 전신마취가 필요할 수 있음
- 시술 후 출혈, 감염, 복통 등의 부작용 가능
- 난관 복원 수술이 가능하지만, 성공 확률이 낮고 가임 능력을 완전히 회복하기 어려움
3. 영구 피임법 비교
| 피임법 | 대상 | 피임 성공률 | 주요 특징 | 복원 가능성 |
|---|---|---|---|---|
| 정관 절제술 | 남성 | 99% 이상 | 간단한 수술, 성 기능 변화 없음 | 낮음 |
| 난관 결찰술 | 여성 | 99% 이상 | 복강경 수술 필요, 생리 지속 | 매우 낮음 |
4. 영구 피임법 선택 시 고려할 점
- 임신 계획이 없는 경우에만 선택해야 하며, 신중한 결정이 필요
- 정관 절제술은 간단하고 회복이 빠르지만, 난관 결찰술은 수술 부담이 더 큼
- 호르몬 변화 없이 자연적인 성생활 유지 가능
- 복원 가능성이 낮으므로 향후 임신을 원할 가능성이 있다면 고려해야 함
영구 피임법은 가장 확실한 피임법이지만, 되돌릴 수 없다는 점에서 신중한 결정이 필요하다. 자신에게 적합한 피임법을 선택하기 위해 의료 전문가와 충분한 상담이 필수적이다.
8. 피임 실패 원인과 주의사항
피임법을 올바르게 사용하더라도 실패할 가능성이 존재하며, 사용자의 실수나 예기치 않은 요인으로 인해 피임 효과가 떨어질 수 있다. 피임의 성공률을 높이기 위해서는 각 방법의 올바른 사용법을 숙지하고, 피임 실패를 유발하는 요소들을 피하는 것이 중요하다.
1. 피임 실패 원인
- 올바르지 않은 사용 방법
- 피임약을 정해진 시간에 복용하지 않는 경우 호르몬 농도가 불안정해져 피임 효과가 감소함
- 콘돔을 올바르게 착용하지 않거나 사용 중 찢어지는 경우 정자가 유입될 수 있음
- 자연 피임법(배란 주기 조절, 질외 사정법 등)은 사용자가 정확한 타이밍을 맞추지 못할 가능성이 높음
- 피임 도구의 결함
- 콘돔이 오래되어 유통기한이 지났거나 손상된 경우 효과가 떨어짐
- 피임약이나 패치의 보관 상태가 좋지 않으면(고온·다습한 환경) 성분이 변질될 수 있음
- 특정 약물과의 상호작용
- 항생제(리팜핀 계열), 항경련제, 일부 한약 성분 등이 경구 피임약의 효과를 감소시킬 수 있음
- 피임약 복용 시 다른 약물을 함께 복용하는 경우 반드시 의료진과 상담 필요
- 체질적 요인 및 예외적인 상황
- 일부 여성은 호르몬 피임법이 체내에서 제대로 작용하지 않을 가능성이 있음
- 구토나 심한 설사를 할 경우, 경구 피임약의 흡수가 제대로 이루어지지 않아 효과가 감소할 수 있음
- 수술적 피임법(정관 절제술, 난관 결찰술) 후 일정 기간 동안 정자가 남아 있을 가능성이 있어 추가 피임이 필요함
2. 피임 성공률을 높이는 주의사항
- 피임법을 올바르게 사용할 것
- 콘돔은 사용 전에 손상 여부를 확인하고, 착용법을 정확히 숙지해야 함
- 피임약은 매일 같은 시간에 복용해야 하며, 깜빡했을 경우 즉시 복용하고 추가 피임법을 병행하는 것이 좋음
- 이중 피임법 활용
- 호르몬 피임법과 콘돔을 병행하면 피임 성공률이 더욱 높아짐
- 특히 성병 예방까지 고려할 경우 콘돔을 추가적으로 사용하는 것이 바람직함
- 정기적인 건강 검진 및 상담
- 장기적인 피임을 고려할 경우, 의료 전문가와 상담하여 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 중요
- 피임 실패 가능성을 줄이기 위해 정기적인 검진을 통해 호르몬 수치나 건강 상태를 체크하는 것이 필요함
- 응급 피임법 숙지
- 피임 실패가 의심되는 경우 72시간 이내에 응급 피임약(사후 피임약)을 복용하는 것이 효과적
- 응급 피임약은 반복적으로 사용하면 효과가 감소할 수 있으므로, 평소 철저한 피임이 필요함
9. 피임에 대한 흔한 오해
피임에 대한 잘못된 정보나 오해로 인해 예상치 못한 임신이 발생할 수 있다. 정확한 정보를 알고 올바른 피임법을 선택하는 것이 중요하다.
1. 질외 사정은 100퍼센트 안전한 피임법이다
질외 사정을 하면 임신이 되지 않는다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 사정 전에 분비되는 쿠퍼액에도 정자가 포함될 수 있어 임신 가능성이 존재한다. 따라서 질외 사정만으로는 완벽한 피임이 어렵다.
2. 특정 체위로 성관계를 하면 임신 확률이 낮아진다
서 있는 자세나 여성 상위 체위에서는 중력의 영향으로 임신 확률이 낮아진다는 속설이 있다. 하지만 정자는 운동성이 강하기 때문에 체위와 관계없이 난자로 이동할 수 있으며, 피임 효과와는 무관하다.
3. 가임기가 아니면 피임 없이 관계를 가져도 된다
배란기 외에는 임신 가능성이 없으므로 피임이 필요 없다는 생각은 위험하다. 여성의 배란 주기는 개인마다 다르며, 스트레스나 환경 변화로 인해 배란기가 예상보다 앞당겨질 수도 있다. 따라서 자연 피임법만으로는 완벽한 피임이 어렵다.
4. 첫 경험에서는 임신할 가능성이 낮다
첫 성관계에서는 신체가 적응되지 않아 임신 확률이 낮다는 오해가 있다. 하지만 임신은 경험 여부와 관계없이 정자와 난자가 만나면 발생하는 과정이므로 첫 경험이라도 임신할 가능성이 충분히 있다.
5. 피임약을 장기간 복용하면 불임이 된다
경구 피임약을 오래 복용하면 임신이 어려워진다는 걱정을 하는 경우가 있다. 하지만 대부분의 여성은 피임약 복용을 중단하면 일정 기간 후 정상적인 배란 주기로 돌아온다. 오히려 피임약은 자궁내막증이나 생리통 완화에 도움을 주기도 한다.
6. 피임약을 먹으면 체중이 급격히 증가한다
일부 피임약은 호르몬 변화로 인해 일시적으로 체중이 증가할 수 있다. 하지만 이는 개인차가 있으며, 대부분 체내 수분 증가로 인해 나타나는 일시적인 현상이다. 적절한 운동과 식단 관리를 하면 체중 변화 없이 피임약을 복용할 수 있다.
7. 콘돔을 두 개 겹쳐 쓰면 피임 효과가 더 높아진다
콘돔을 두 개 겹쳐 사용하면 마찰로 인해 오히려 쉽게 찢어질 위험이 있다. 따라서 올바르게 착용한 콘돔 한 개를 사용하는 것이 가장 효과적이다.
8. 가임기 계산을 정확히 하면 자연 피임이 가능하다
배란 주기를 계산하여 가임기를 피하면 임신을 예방할 수 있다고 믿는 경우가 많다. 그러나 여성의 생리 주기는 다양한 요인에 따라 변동될 수 있으며, 정확한 배란일을 예측하는 것은 어렵다. 자연 피임법은 실패 확률이 높은 방법 중 하나다.
9. 피임약을 복용한 후 바로 성관계를 하면 효과가 있다
피임약을 처음 복용하는 경우 일정 기간 동안 몸에 호르몬이 충분히 축적되어야 효과가 나타난다. 일반적으로 피임약은 최소 7일 이상 복용해야 확실한 효과를 기대할 수 있다. 따라서 복용 초반에는 콘돔 등의 추가 피임법을 병행하는 것이 안전하다.
10. 응급 피임약은 일반 피임약과 동일하다
응급 피임약은 일반 경구 피임약보다 높은 농도의 호르몬이 포함되어 있으며, 주기적으로 복용하는 피임약과는 다른 방식으로 작용한다. 응급 피임약은 피임 실패나 사고로 인해 긴급하게 복용하는 용도로 사용되며, 반복적으로 사용하면 효과가 떨어질 수 있다. 가능하면 정기적인 피임법을 활용하는 것이 바람직하다.
10. 피임 방법 선택 시 고려할 점
1. 피임 효과와 성공률
각 피임법은 성공률이 다르므로 자신에게 가장 적합한 방법을 선택해야 한다.
- 경구 피임약, 호르몬 주사, 자궁내 장치(IUD) 등은 높은 피임 성공률을 보인다.
- 콘돔, 자연 피임법 등은 사용 방법에 따라 실패율이 높아질 수 있다.
2. 사용의 편리함
일상생활에서 간편하게 사용할 수 있는지도 중요한 고려 요소다.
- 매일 같은 시간에 복용해야 하는 피임약은 규칙적인 생활 습관이 필요하다.
- 한 번 시술하면 장기간 피임 효과를 볼 수 있는 자궁내 장치(IUD)나 임플란트는 관리 부담이 적다.
- 콘돔은 즉각적으로 사용할 수 있지만 사용 방법을 정확히 숙지해야 효과적이다.
3. 부작용과 건강 상태
개인의 건강 상태에 따라 피임법이 적절하지 않을 수 있다.
- 호르몬 피임법(경구 피임약, 피임 주사 등)은 일부 여성에게 혈전 위험 증가, 두통, 체중 변화 등의 부작용이 있을 수 있다.
- 자궁내 장치는 생리량 증가나 초기 통증이 발생할 수 있다.
- 특정 질환(고혈압, 혈전증 등)이 있는 경우 호르몬 피임법이 부적절할 수 있으므로 의사 상담이 필수적이다.
4. 성병 예방 여부
일부 피임법은 임신 예방 효과는 있지만 성병 예방 효과는 없다.
- 콘돔은 유일하게 성병 예방 효과가 있는 피임법으로, 성관계 시 감염 위험을 줄일 수 있다.
- 피임약, 자궁내 장치, 임플란트 등은 성병 예방 효과가 없으므로 성병 예방이 필요한 경우 추가적인 보호 방법을 고려해야 한다.
5. 임신 계획과 가임력 복원
피임을 중단한 후 가임력을 얼마나 빨리 회복할 수 있는지도 고려해야 한다.
- 경구 피임약은 복용을 중단하면 빠르게 가임력이 회복되는 경우가 많다.
- 자궁내 장치나 임플란트는 제거 후 일정 기간이 지나야 가임력이 정상화될 수 있다.
- 영구 피임법(난관 결찰, 정관 절제)은 복원이 거의 불가능하므로 신중한 결정이 필요하다.
6. 비용과 접근성
피임법에 따라 비용이 다르므로 경제적 부담도 고려해야 한다.
- 콘돔과 피임약은 비교적 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 방법이다.
- 자궁내 장치나 임플란트는 초기 비용이 높지만 장기적으로 경제적이다.
- 영구 피임법은 수술 비용이 발생하지만 한 번 시술로 지속적인 피임이 가능하다.
7. 파트너와의 합의
피임 방법은 개인적인 선택이지만, 파트너와의 상호 협의도 중요하다.
- 남성과 여성이 함께 결정해야 하는 피임법(예: 콘돔, 질외 사정 등)도 있으며, 여성이 단독으로 결정할 수 있는 피임법(예: 피임약, 자궁내 장치 등)도 있다.
- 피임 방법에 대한 인식 차이가 있을 수 있으므로 파트너와 충분한 대화를 통해 합의하는 것이 중요하다.
올바른 피임법을 선택하는 것은 단순한 결정이 아니라 건강, 생활 습관, 장기적인 계획을 종합적으로 고려해야 하는 문제다. 본인의 상황에 맞는 피임법을 선택하고, 필요할 경우 전문가와 상담하는 것이 바람직하다.