다이어트 식단이 중요한 이유, 다이어트 피해야 할 음식 다이어트 식단이 중요한 이유, 다이어트 피해야 할 음식을 알아보자. 다이어트를 방해하는 음식은 체중을 관리하는 경우 불리하게 작용한다. 이러한 음식은 맛은 좋지만 영양가가 낮고 칼로리가 높다. 이러한 음식 중 상당수는 섬유질이나 단백질 함량이 낮기 때문에 먹어도 배고픔을 느끼게 한다. 일반적으로 다이어트에서 피해야 할 음식은 전체 식단에서 아주 작은 … 다이어트 식단이 중요한 이유, 다이어트 피해야 할 음식 계속 읽기