불면증의 증상과 원인

불면증의 증상과 원인, 불면증과 우울증 관계, 불면증 치료 방법 불면증의 증상과 원인, 불면증과 우울증 관계, 불면증 치료 방법에 대해 알아보자. 불면증은 상쾌한 기분을 느끼는 데 필요한 잠을 자지 못할 때 발생한다. 원인은 스트레스부터 시차로 인한 피로, 임신, 만성 건강 상태까지 다양하다. 치료에는 요법, 약물치료, 생활방식 변화가 포함된다. 계속되는 불면증은 만성불면증과 우울증으로 이어질 수 있고, 합병증을 … Read more