여성 건강에 식물성 단백질이 중요한 이유
여성 건강에 식물성 단백질이 좋은 이유에 대해서 알아보자. 더 많은 식물성 단백질을 섭취하면 여성이 암, 당뇨병 및 기타 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 최근 새로운 연구에 따르면 식물성 단백질은 여성의 건강한 노화에 중요한 요소이다. 연구자들은 일일 칼로리의 3%의 식물성 단백질이 건강에 상당한 이점을 가져온다는 사실을 발견했다. 육류 및 유제품과 같은 다른 단백질 공급원은 … Read more